随着“体重管理年”三年行动在全国范围内全面铺开，山南市不少居民纷纷走进健身房、室外运动场等场所，为身体“充电加油”，他们挥洒汗水，以蓬勃的热情拥抱健康生活，在运动中解锁春日无限活力。

近日，记者来到天泽恒温游泳健身馆，映入眼帘的是热火朝天的运动景象。

泳者深吸一口气，然后像一只蝴蝶般跃入水中，身体迅速化为一道流畅的线条；拳击训练区里，两人正你来我往的挥拳出击；力量训练区里，健身爱好者正专注地进行肌肉塑形；瑜伽教室里，教练正带着学员在呼吸与体式的流动中找回内在的秩序与力量；有氧运动区里，人们在跑步机上尽情挥洒汗水。

“猜猜我多大年龄了？”瑜伽教练龚伟笑着问。“我今年50岁了，10多年前我体重175斤，高血压、高血脂都来了，我意识到肥胖已经让我的身体亮起了红灯，个人作为自我健康的第一责任人，要对自己负责，我开始走上‘自救’之路，从自己瘦下来再到帮助别人瘦下来，科学运动让我减掉了肥肉也让我拥有了‘不老之躯’。”

“我生完小孩后感觉身体素质变得很差，心脏一度出现问题，于是我开始练习瑜伽等各类有氧运动，上次体检心脏已经完全恢复了正常，现在感觉自己体态、精神状态都越来越好了。体重异常，绝非仅仅关乎个人外在形象，不仅给个人健康带来挑战，也对社会的医疗资源造成了巨大压力。体重管理既是对自己的健康负责，也是对‘健康中国’的积极践行，我会一直坚持的。”完全中学的教师申旺群说。

健身房热度持续攀升的同时，室外运动场也成为居民健身的热门选择。打篮球、踢足球、跳锅庄、自行车骑行等等，运动爱好者们沐浴着春日暖阳尽情享受着运动的乐趣。

在“体重管理年”三年行动的背景下，山南市大力完善体育基础设施，新建体育馆及社区健身中心，并推动公共体育场开放，联合健身房、舞蹈室让市民免费报名学习游泳、古典舞等，不仅改善了居民的健身环境，更激发了群众参与体育锻炼的热情，全民减重、健康体重的理念正逐渐深入人心。